Neuro Spa

Detox mental e regulação da ansiedade, sem fármacos e sem agulhas. Sessão individual em Telheiras, Lisboa.

Há mentes que não desligam. O NeuroSpa foi feito para essas. É uma terapia não farmacológica e não invasiva que conduz o sistema nervoso de volta ao seu equilíbrio natural, através de microestimulação elétrica craniana (CES), que aplica microcorrentes de baixíssima intensidade com suavidade na zona da cabeça. O processo é indolor. Não mascara sintomas: reeduca o sistema nervoso, ajudando o corpo a sair do estado de alerta constante.

Como funciona

Um equipamento microcontrolado emite microcorrentes elétricas de baixíssima intensidade, aplicadas de forma suave na região craniana. Estas microcorrentes actuam directamente no sistema nervoso central. Ficas sentada ou deitada, vestida, e o processo é indolor, seguro e profundamente restaurador: não há agulhas, fármacos nem manipulação do corpo. Cada sessão decorre num ambiente calmo, protegido e energeticamente harmonizado.

A sessão, passo a passo

1. Avaliação inicial — A primeira consulta serve para percebermos o teu nível de ansiedade, o teu sono e o que te tem mantido em alerta, e para definirmos o plano de sessões.
2. Colocação — Os elétrodos são colocados na região craniana e a intensidade é ajustada ao teu limiar. Não deve haver desconforto em momento nenhum.
3. Sessão — Recebes a estimulação em repouso, num ambiente calmo. Não tens de fazer nada: adormecer durante a sessão é comum e não retira nada ao efeito.
4. Regresso — Alguns minutos antes de te levantares, e ponto de situação sobre o que notaste desde a sessão anterior.

Benefícios

• Aumento de serotonina e beta-endorfina, as da sensação de bem-estar
• Estímulo do GABA, que traz calma mental e emocional
• Redução dos níveis de cortisol, a hormona do stress
• Predomínio das ondas cerebrais Alfa, associadas a relaxamento profundo, clareza e foco

Para quem é

• Quem vive com ansiedade ou stress crónico
• Quem tem a mente acelerada e pensamentos repetitivos
• Quem sofre de insónia ou acorda sem se sentir descansado
• Quem está em fadiga mental, sobrecarga emocional ou esgotamento

Como te preparas

• Refeição leve antes da sessão
• Evita café e bebidas energéticas nas horas anteriores
• Vem sem gel nem laca no cabelo, para o contacto ser bom
• Informa-nos de qualquer dispositivo implantado, epilepsia ou gravidez antes de marcares

Depois da sessão

A resposta mais relatada é uma calma que se instala ainda durante a sessão e uma primeira noite de sono mais profunda. O efeito é cumulativo: é ao longo do plano de sessões que a regulação assenta, e não numa sessão isolada.

Detalhes práticos

Duração

45 minutos

Formato

Presencial, vestida, com elétrodos na região craniana

Frequência

Plano recomendado de 8 sessões, ajustado ao objetivo terapêutico

Terapeuta

Marta VillaLobos e Neiva Magalhães

Onde

Rua Mário Dionísio, loja 2C, Telheiras, Lisboa

Terapia complementar de bem-estar. Não substitui diagnóstico, acompanhamento médico ou psicológico, nem justifica interromper qualquer tratamento em curso, incluindo medicação para a ansiedade ou para o sono. Fala connosco antes de marcares se tiveres pacemaker ou outro dispositivo implantado, epilepsia, ou se estiveres grávida.

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